ベジミートでヴィーガンタコライスのレシピ
ベジミート

ベジミートでヴィーガンタコライスのレシピ

材料
ベジミートひき肉タイプ ふやかす
玉ねぎ 多め みじん切り
レタスorキャベツ
トマト
アボガド
ケチャップ
ウスターソース
醤油 少し
ガラムマサラ スプーン1杯
クミンシード 少し
にんにく みじん切り
オリーブオイル
veganマヨネーズ

①オリーブオイルを熱して、クミンシードとにんにくを香りが出るまで熱する。

②玉ねぎを加えて、しんなりするまで炒める。

③ベジミートを加えて、オイルが馴染むまで炒める。

④ケチャップ、ウスターソース、醤油、ガラムマサラを加え、味見をしながら調整する。

⑤器にご飯、ミート、レタス、トマト、アボガドを盛り付けて、
最後にお好みでveganマヨネーズをかけて出来上がりです!

☆ポイント☆
ミートソースを味付け濃いめに仕上げた方が、全体のバランスがgoodです。
ちょっぴりスパイシーで夏にオススメのメニューです。

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投稿者

Seiko(Opening member)
Seiko(Opening member)

沖縄県

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