「海外の仕事」外国でパーソナルトレーナーをしながら旅暮らししてみた

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健康や美容に気もお金も時間も使う人が増えています。電車の広告にも、テレビのＣＦにも、雑誌の広告にも、フィットネスやエステ関連の情報がたっぷり。

そんなトレーニングの世界で活躍するのが、パーソナルトレーナーです。海外でももてはらされるパーソナルトレーナーになる方法をご紹介します。

パーソナルトレーナーとは何する人ぞ？

パーソナルトレーナーは自称でも可能です。また、同じパーソナルトレーナーでも、その専門分野や得意分野はかなり異なることがあります。パーソナルトレーナーはすごく幅の広い職業なのです。

ダイエットのためのエクササイズをサポートしてくれるパーソナルトレーナーもいれば、筋骨隆々の肉体を作り出すためのトレーニングをサポートするパーソナルトレーナーもいます。スポーツ選手の活動サポートを専門とすることもあれば、俳優や女優などの美しさや格好良さをキープするためのサポートを専門とすることもあります。事故などのリハビリを担当するパーソナルトレーナーだっています。

同じエクササイズでも、体重を減らすことが目的ならば、食事制限についての知識も必要です。筋肉マンや筋肉ウーマンを作るなら、食事よりもプロテインの摂取方法の方が重要かもしれません。スポーツ選手を担当するなら、そのスポーツに対する造詣も深くなければなりません。一言でパーソナルトレーナーと呼んでも、それぞれの仕事内容が異なることがわかると思います。

パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーって何が違うの？インストラクターとの違いは？

パーソナルトレーナーもスポーツトレーナーもインストラクターも、素人の耳には同じような職業に聞こえます。実際の現場では、これらの役割を一人が兼任していることもあれば、それぞれに別枠で担当していることもあります。でも厳密には、3つ職業は違う仕事します。

まず、「インストラクター」。これは、スポーツジムでアドバイスをしてくれる人のことです。主に、スポーツ機器の正しい使い方を教え、その体への影響・効果を考慮して、トレーニングの基本的な組み立てもしてくれる人のこと。ジム利用者の目的がダイエットであれ、キン肉マンであれ、技術指導がメインです。特別な資格は必ずしも必要ではなく、元スポーツ選手などが経験をいかして働いていたり、スポーツジム独自の研修システムでインストラクターを育てていることもあります。

「スポーツトレーナー」はというと、スポーツを専門とするトレーナーのこと。インストラクターと同様、資格がなくてもなれますが、「スポーツ」と頭につけるだけあって、スポーツ関連の有名人でないかぎりは、柔道整復師、整体師などの資格を所有している人が多いのが特徴です。より、体のシステム的な知識を持っているイメージです。また、インストラクターは、高卒も可ですが、スポーツインストラクターの多くは、専門学校か短大、または大学で体育系、医療系の専門分野を学んだ人がなります。スポーツトレーナーはインストラクターを兼任できますが、その逆は普通できません。

最後に「パーソナルトレーナー」ですが、これは、「パーソナル」とある以上、マンツーマンの指導を基本とします。未経験者がインストラクターとして就職して経験を積み、パーソナルトレーナーになる例もあるように、必ずしも資格は必要ありませんが、実際のパーソナルトレーナーの多くは、スポーツトレーナー同様に有資格の上に経験を積んでいたり、パーソナルトレーナーになるための専門コースを受講したりして目指します。

パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーは、専門性の高さが必要な点で似ていますが、サポート対象が主に一般人かスポーツ選手かという違いのほか、パーソナルトレーナーがダイエットやフィットネスのサポートが多いのに対して、スポーツトレーナーはスポーツ選手のリハビリやパフォーマンス能力の向上をサポートするという違いがあります。